寒くなってくると自然と背中を丸めていることってありませんか。

これは体の防御反応のひとつでもありますが、ずっとその状態を続けていると筋肉は凝り固まり、やがて体の不調につながります。

特に背中の脊柱起立筋、僧帽筋、広背筋や胸部の大胸筋、首の胸鎖乳突筋などが硬くなってくると

肩こり、頭痛、寝違え、腰痛などの引き起こす原因になってしまいます。

対策としてはおすすめなのは、やはりストレッチです！

まずは簡単なものでいいのでやってみましょう。

当院では、生活指導としてストレッチや筋トレも行っています。

 
FCC築地鍼灸整骨院では問診、検査をしっかりと行い、マッサージ、鍼治療、電気治療、骨格調整など
患者様の状態に合った最善の治療をいたします。
お身体のことでお困りの際にはお気軽にお問い合わせください。

F.C.C.築地鍼灸整骨院情報

F.C.C.築地鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑しやすい時間帯【特に平日の１７時以降など】では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。