寒くなってくると肩コリが増してきたなー、と感じる方も多いと思います。
運動量が減ったり肩をすくめるようにして力が入ってしまう事も原因の一つですが、自律神経の作用もコリに関連するのです。
自律神経のうちの副交感神経は血管を拡張させる働き、交感神経は血管を収縮させる働きがあります。
身体が冷えるとこれ以上体温を逃がさないように交感神経が活発化して血管を収縮します。
運動量の低下・肩の筋肉の収縮・血管の収縮、これらの作用によって血行不良が起きてコリや痛みに繋がります。

適度な運動と共に身体を冷やさないようにマフラーや靴下、カイロを肩甲骨の間や腰に貼ってあげる、湯船でしっかりと温まるなど血行促進してコリを解消しましょう。
なかなか解消されないコリや痛みにはマッサージや鍼治療がとても有効です！
お気軽にご相談ください。

FCC築地鍼灸整骨院では問診、検査をしっかりと行い、マッサージ、鍼治療、電気治療、骨格調整など
患者様の状態に合った最善の治療をいたします。
お身体のことでお困りの際にはお気軽にお問い合わせください。

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