だんだんと寒くなる季節ですね。

これからは身体が冷えてくることで各種症状に悩まされる方も多いかと思います。

 
そこで今日は、手や足の冷えについてお話します。

手や足の冷えは、体中に血液が隅々までいきわたってない場合が多いです。

その他にも、頭痛・肩こり、腰痛、疲れ目、めまい、むくみ、貧血など様々な症状が表れてくることがあります。

この体内の温度調節に影響を与えるのが自律神経です。

自律神経には交感神経と副交感神経、２つの神経があります。

交感神経は、日常的に活動している時に優位になる神経です。

副交感神経は、リラックスしているときに優位になる神経です。

いつも手足に冷えを感じている方は、交感神経優位で、血管収縮し、全身に血流障害がおき、冷え性低体温 となります。

そのため、普段から副交感神経に持っていくことが大切です。

当院では、冷えによる頭痛や肩こり、腰痛を引き起こす筋肉の硬さを手技で循環を良くし、ほぐしていきます。

また、冷えは自律神経が大きな原因でもあるので鍼治療も効果的です。

手足の冷えを根本的に改善するには生活習慣を見直し、身体のゆがみ（特に肩甲骨・骨盤）を取り除き、本来の正しい肢位に矯正して首・肩・腰周辺の緊張をとり、頭部の血流を正常に戻すことが大切です。
 

FCC築地鍼灸整骨院では問診、検査をしっかりと行い、マッサージ、鍼治療、電気治療、骨格調整など
患者様の状態に合った最善の治療をいたします。
お身体のことでお困りの際にはお気軽にお問い合わせください。

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