マッサージと電療の違いは？築地駅2番出口から徒歩20秒Ｆ.Ｃ.Ｃ.築地鍼灸整骨院

こんにちは
FCC築地鍼灸整骨院です！

お身体の痛みや違和感、不調に対して、整骨院で「マッサージ」や「電療（電気療法）」を受けたことがある方も多いのではないでしょうか。

「電気って何に効くの？」
「マッサージだけではだめなの？」
「結局どちらが自分に合っているの？」

と疑問を感じる方もいるのではないでしょうか？

どちらも身体の状態を整えるために行う施術ですが、アプローチの方法や得意とする部分には違いがあります。

今回は、マッサージと電療の違いについて、ご紹介します！

マッサージ（手技療法）は、施術者が手を使って筋肉や軟部組織へ刺激を与える施術です。

筋肉は、同じ姿勢が続いたり、身体へ負担がかかったり、お怪我をした際などに緊張しやすくなります。

筋肉が硬くなると血流が低下し、動かしづらさや痛み、張り感につながることがあります。

手技療法では、硬くなっている筋肉や負担のかかっている部位へ直接アプローチすることで、筋緊張の緩和や血流促進を図ります。

血流が改善すると、筋肉へ酸素や栄養が届きやすくなるため、疲労感や張り感の軽減が期待できます。

また、手技による刺激は筋肉だけではなく神経系にも影響を与えると考えられています。

人の身体には「交感神経」と「副交感神経」という自律神経があり、

ストレスや緊張状態が続くと交感神経が優位になり、身体に力が入りやすくなります。

一方で、手技による心地よい刺激は副交感神経が優位になりやすく、リラックスしやすい状態へつながることがあります。

「施術後に身体が軽く感じる」
「力が抜けた感じがする」

という感覚は、こうした神経系の反応も関係していると考えられています。

一方、電療（電気療法）は、微弱な電気刺激を利用して筋肉や神経へ働きかける物理療法です。

整骨院で使用される電気治療器にはさまざまな種類があり、低周波、中周波、EMS、ハイボルテージなど、それぞれ特徴が異なります。

電気刺激によって筋肉を収縮させたり、痛みの伝達に関わる神経へ作用したりすることで、疼痛緩和や回復のサポートを目的として使用します。

例えば、お怪我直後で炎症が強い場合には、手で強く刺激するよりも、電気刺激を利用した方が負担を抑えられるケースもあります。

逆に、筋肉の硬さや動かしづらさが強い場合には、手技療法によって直接筋肉へアプローチした方が変化を出しやすいこともあります。

「マッサージが良い」「電気が良い」と単純に分けられるものではなく、身体の状態によって適した方法が変わるということです。

実際の施術では、

・筋肉の硬さはあるのか
・炎症は起きているのか
・どの動きで痛みが出るのか
・筋力低下はあるのか
・日常生活で何に困っているのか

などを確認しながら施術内容を組み立てていきます。

そのため、手技療法だけを行う場合もあれば、電療を組み合わせる場合もあります。

FCC築地鍼灸整骨院では、触診や徒手検査を行いながら、お身体の状態を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

必要に応じて超音波観察装置（エコー）を用いながら、筋肉や靭帯などの状態を確認し、施術方針を決めることもあります。

「ただ電気を流すだけ」
「ただ揉むだけ」

ではなく、

“なぜ痛みが出ているのか”
“どこへ負担がかかっているのか”

を考えながら施術を行うことが大切だと考えています。

お身体の不調やお怪我でお悩みの方は、ぜひ一度FCC築地鍼灸整骨院へご相談ください。

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