頭の重さは体重の約10%前後と言われています。
体重が50kgの人で約5kg。
11ポンドのボーリングの玉、5㎏のお米…
常に首だけで支えていると思うとなかなかの重さですよね。

横から見たときに肩先と耳を結んだ線が0度の時に純粋な頭の重さ約5kgが首にかかります。
頭が前方へ傾く角度が増すにつれて首への負担も増えていきます。
15度傾けると12kg
30度傾けると18kg
45度傾けると22kg
60度傾けると27kg
と負荷が増え、それを支えるために首の筋肉は通常状態の何倍もの緊張をしなくてはいけません。

頭を深く傾けるほど背中は丸くなります。
その状態が長く続いているとストレートネックや猫背になってしまい首や肩、背中などに様々な不調が出てきてしまう恐れがあります。
デスクワークでの前かがみ姿勢の他、最近では片手でスマホを持ってうつむいている方が多くいます。
日頃からご自身の姿勢を見直し、ストレッチ等のケアをしていきましょう。

セルフケアで改善されない痛みや不調があるときには早めの受診をおすすめいたします。

FCC築地鍼灸整骨院では問診、検査をしっかりと行い、マッサージ、鍼治療、電気治療、骨格調整など
患者様の状態に合った最善の治療をいたします。
お身体のことでお困りの際にはお気軽にお問い合わせください。

 

F.C.C.築地鍼灸整骨院情報

F.C.C.築地鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑しやすい時間帯【特に平日の17時以降など】では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 F.C.C.築地鍼灸整骨院
所在地 〒104-0045 東京都中央区築地2-12-9 まるみビル4F
電話番号 03-3545-0056
休診日 日曜日/祝日
診療時間 【平日】10:00~20:00 【土曜】09:00~17:00
アクセス方法 【電車】東京メトロ
日比谷線 築地駅 徒歩0分
有楽町線 新富町 徒歩5分
築地本願寺の目の前
1Fにドトールコーヒーの入っているビルの4F
診療時間
【平日】10:00~20:00
【土曜】09:00~17:00

 

 

 

 


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